Luis, 15, Klasse 9a

„Ich bin grundsätzlich hilfsbereit und immer nett zu anderen. Meine Freunde wissen, dass sie sich jederzeit an mich wenden können, wenn sie Unterstützung brauchen. Fußball mag ich sehr, auch wenn ich nicht im Verein spiele. Die meiste Zeit verbringe ich online am PC mit Multiplayer-Spielen zusammen mit Freunden. Mein Hund ist ein wichtiger Teil meines Lebens. Er ist sportlich aktiv, liegt aber auch gerne faul auf der Couch. Er stammt aus Griechenland und ist unser Wachhund. Meine Lieblingsfächer sind aktuell Englisch und Sport. Sport habe ich schon immer gerne gemacht, und es ist praktisch, dass wir das Fach auch in der Schule haben. Englisch liegt mir besonders, da es einfacher ist als andere Fächer wie Mathe. Nach meinem MSA strebe ich eine Ausbildung in einem handwerklichen Beruf an. Im Anschluss möchte ich höchstwahrscheinlich eine Ausbildung als Polizeibeamter beginnen, um mehr Erfahrung vorweisen zu können. Bisher habe ich zwar noch kein Praktikum bei der Polizei absolviert, jedoch eins als Kfz-Mechatroniker im Audi Zentrum. Mein Vater, der ebenfalls Polizist ist, unterstützt meinen Berufswunsch. Auch meine Mutter, die Krankenschwester ist, findet es gut, dass ich mich für einen handwerklichen Beruf interessiere. Nach der Schule habe ich noch keine konkreten großen Pläne. Ich fühle mich zu Hause wohl und spüre keine große Reiselust.

Wenn ich eine Superkraft wählen könnte, wäre es definitiv das Fliegen. Als fliegender Polizist wäre ich definitiv ein Superheld.”

Frage an die Zukunft: Was erwartet mich beim Sporttest für die Ausbildung bei der Polizei?

Lieber Luis, der Sporttest der Polizei in Schleswig-Holstein findet nach dem schriftlichen Auswahlverfahren statt. Der Sporttest umfasst einen anspruchsvollen Hindernisparcours, den man in festgelegter Zeit bewältigen muss (Männer dürfen 2 Minuten und 30 Sekunden brauchen). Der Parcours stellt ähnliche Anforderungen wie ein 400-Meter-Lauf in Höchstgeschwindigkeit dar und beinhaltet das Überqueren eines Längspferds, das Klettern über einen Stufenbarren sowie das Durchführen einer Rolle vorwärts auf einer Turnmatte. Auf der Webseite des Landes findest du erklärende Videos zum Sporttest.

Fazit: Die Vorbereitung auf den Sporttest sollte rechtzeitig beginnen und ein regelmäßiges Training umfassen, das auf die geforderten Fähigkeiten ausgerichtet ist. Achte auf ausgewogene Ernährung, ausreichende Flüssigkeitszufuhr und genügend Schlaf. Nutze auch öffentliche Spielplätze oder ‘Trimm-Dich-Pfade’, falls kein Fitnessstudio verfügbar ist. Eine gründliche Vorbereitung steigert deine Chancen, den Sporttest erfolgreich zu bestehen und deiner Karriere bei der Polizei einen guten Start zu geben.

TEXT Patricia Rohde
FOTO Sebastian Weimar

Eine korrekte und aussagekräftige Bewerbung ist der erste Schritt auf dem Weg in die Ausbildung. In unserem Servicebereich steht außerdem, wie man die nachfolgenden Herausforderungen in Vorstellungsgespräch, Assessmentcenter und dem Start ins Arbeitsleben erfolgreich meistert.